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Vamos conhecer? Então vem comigo!

O puerpério é marcado por diversas mudanças, seja ela física ou mental. E hoje, venho falar pra vocês sobre um dos distúrbios depressivos puerperais que se chama Baby Blues ou Disforia Puerperal.

Bom! O Baby Blues é um transtorno leve e transitório que acomete entre 50 à 85% das puérperas, ocorrendo no terceiro ou quarto dia após o parto. Esse transtorno está relacionado a fatores hormonais.

Choro fácil, tristeza, irritabilidade, perturbações do sono, fadiga.

Não se faz necessária intervenção medicamentosa. Por ser transitório, geralmente desaparece sozinho, tem remissão por volta de 7 à 10 dias.

Aqui vão algumas dicas para amenizar os sintomas:

• Descansar;
• Conversar, exprimir seus sentimentos;
• Ter uma alimentação adequada;
• Retirar os fatores estressores que intensificam os sintomas.

Diante do supracitado, é de fundamental importância que a puérpera tenha uma rede de apoio. Aos que estão ao seu redor é necessário ter a sensibilidade para identificar diversos fatores no período puerperal, pois nesse período a mulher se sente pouco amparada e às vezes se envergonham de demonstrar o que realmente está sentindo.
Vamos acolher essas mamães, oferecer ajuda, e deixar claro que ela não está sozinha!

“É preciso cuidar bem da mãe para que ela cuide bem do bebê!”

Autor desconhecido.